Советы Роспотребнадзора: как избежать обморожения – Полезное – BELIVE.RU
Связаться с нами

Полезное

Советы Роспотребнадзора: как избежать обморожения

В связи с сильными морозами, которые пришли в Центральную Россию, Роспотребнадзор дао гражданам несколько рекомендаций о то, как избежать обморожения. Например в мороз следует носить свободную одежду.

Опубликовано

В Россию пришли сильные морозы и Роспотребнадзор даёт несколько рекомендаций как не замёрзнуть и не получить обморожение.

Гражданам напоминают, что обморожение — это повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур.

К обморожению могут привести мокрая или тесная одежда, переутомление, голод, а также вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, ослабление иммунитета организма, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы. Отмечается, что провоцирующим фактором может быть курение и употребление алкоголя.

Чтобы избежать такой неприятности следует избегать употребления спиртного на сильном морозе. Специалисты ведомства поясняют, что алкоголь вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла.

Не рекомендуется курить на морозе, так как курение ухудшает циркуляцию крови, что приводит к уязвимости рук и ног к обморожению.

На морозе рекомендуется носить свободную одежду так как она способствует нормальной циркуляции крови. Специалисты советуют одеваться многослойно, при этом между слоями одежды будут прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Можно использовать специальное термобелье. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

На мороз нельзя выходить без варежек, шапки и шарфа. Лучше использовать варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом.

Если во время прогулки вы почувствовали, что замерзаете или замерзание рук или ног, то следует как можно скорее зайти в любое теплое место — магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.

Обмороженному месту нельзя больше замерзать. это может привести к более значительным повреждениям.

При обморожении ноги нельзя с неё снимать обувь, так как нога распухнет и обувь будет сложнее одеть. Если замёрзли руки, то можно попробовать отогреть их подмышками.

При ветре вероятность получить обморожение выше, поэтому от него надо прятаться.

Перед тем как выйти в мороз на улицу надо очень плотно поесть, так у организма будет энергия для согрева.

Наиболее подвержены обморожениям и переохлаждению дети и пожилые люди. Это надо учитывать при планировании прогулок.

РЕКЛАМА

Еще новости

Загрузка...

Медиаметрикс

Все права защищены © 2017 Belive.ru - новости Белгорода и белгородской области Для лиц старше 16 лет.
Яндекс.Метрика