Связаться с нами
3

Полезное

Инструкция для будущих пап: как пережить беременность жены

Беременность и рождение ребенка — самое важное событие в жизни родителей. В период беременности женщине приходится нелегко, ведь организм переживает мощную гормональную перестройку. Но про мужчин в это время несправедливо забывают: а ведь заботливому мужу тоже «достается». На его плечи ложится ведение домашнего хозяйства, забота о старших детях, и, конечно же, создание комфортных условий для будущей матери. С чем придется столкнуться будущему отцу — читайте в нашей подборке.

Опубликовано

Каждая беременность — разная, никто и никогда не сможет заранее предсказать ее течение. А вместе со сроком меняется и поведение женщины, ее желание и настроение. О последнем написано немало статей, и рассказано немало анекдотов. Но, спешу заверить мужчин: не каждая беременная женщина будет просить селедку с клубникой и сливками в три часа ночи, а затем плакать или смеяться.

Но есть признаки и проблемы, которые часто присутствуют у будущих мам, а их супругам нужно обязательно знать о том,  с чем им предстоит «иметь дело».

Самое важное, что нужно понять: от здоровья и настроения женщины, зависит здоровье будущего ребенка. Нужно постараться устранить любые поводы для стресса.

Первый триместр

Заветные две полоски на тесте, слезы радости и счастья. В это время женщине необходимо пройти множество анализов и обследований. Встать на учет. Кроме того, у многих беременных наблюдается ранний токсикоз. Женщина может быть вялой и сонливой, а тошнота может преследовать ее весь день.

Хозяин дома

Мужчине стоит быть готовым к тому, что теперь он — главный по-кухне, ведь от любого запаха беременную может неприятно мутить. Постарайтесь принять этот факт и просто пережить это время. Да, заботливому будущему отцу придется раньше вставать, чтобы успеть накормить завтраком себя и свою семью, возможно — убирать посуду (по причине запахов), и собирать старших детей в школу или детский сад.

Женская консультация

Поездки в общественном транспорте для беременной — не лучший вариант. Сотни посторонних запахов могут провоцировать приступы рвоты, случайные толчки пассажиров могут напугать женщину, и она каждый раз будет нервничать и обращаться к врачу. Поэтому вполне вероятно, что посещение женской консультации станет обязательным пунктом и в мужском распорядке дня.

Отказ от секса

Надо быть готовым к тому, что интимная жизнь может претерпеть значительные изменения. Причиной тому может послужить запрет доктора на близость, или отказ самой беременной женщины. Важно понимать, что это совсем не показатель того, что женщина разлюбила мужчину и теперь ей не нужен никто, кроме ребенка. Это нормальные физиологические процессы, задуманные самой природой. Огромнейшую роль в этом деле играют гормоны.

Выход один: принять это и подождать. Ведь беременность длится всего 9 месяцев.

«Беременные» форумы

Очень часто будущие мамочки «вливаются» в беременный коллектив на специализированных форумах. Будьте готовы к рассказам и обсуждениям, затрагивающих различные аспекты беременности.

Раздражение и перемены настроений

Безусловно, они имеют место быть, но происходит это не со зла или каких-либо побуждений. Перемены настроения обусловлены сильной гормональной перестройкой в организме женщины, поэтому лучший вариант: не развязывать конфликтов. Если будущая мама раздражена, просто дайте ей немного остыть и успокоиться. Не цепляйтесь к словам и не провоцируйте ссор: ведь они могут негативно сказаться на здоровье вашего малыша.

Второй триместр

«Трансформация» тела

В это время тело женщины начинает меняться: округляется животик, становясь все более заметным. Посторонние люди начинают догадываться об интересном положении женщины, и докучают ее вопросами. И если второе — не слишком заботит женщину в это время, то трансформация тела иногда доставляет женщине массу неудобств.

«Я толстая», «У меня огромные ноги и бедра», «Посмотри на мои щеки! Не хочешь смотреть, потому что я толстая?», «Все, я не могу надеть мое любимое платье», «Мне нечего надеть!» — некоторым мужчинам «посчастливится» это услышать. Не все, но некоторые беременные женщины негативно воспринимают изменения фигуры, и им очень тяжело принять новое отражение в зеркале.

Тут без помощи супруга не обойтись: говорите своей жене о том, как она красива, как она женственна и прекрасна. Ведь от хорошего настроения зависит немало.

Общение с малышом

Иногда отцовские чувства у мужчин просыпаются только к рождению ребенка. У матери же все наоборот: по мере роста животика, будущая мать все больше времени будет уделять общению с малышом. Не удивляйтесь: именно общению. Учеными не раз было доказано, что разговоры с ребенком, находящимся в утробе матери, идут ему на пользу и формируют тесную связь между родителем и малышом.

Будущая мать может негативно воспринять отказ разговаривать с животиком и гладить его. Обратите на этот момент внимание.

Покупки и приготовления

Не зря второй триместр называют самым лучшим периодом за всю беременность. Женщина «расцветает», токсикоз остается позади, а живот еще не такой большой, чтобы доставлять неудобства. Часто именно в этот период мамочки совершают покупки, планируют детскую комнату, выбирают коляски и стульчики. Для мужчин этот период ассоциируется с большими тратами, и не зря.

Третий триместр

Выбор роддома

Если будущая мать не выбрала роддом раньше, то в начале третьего триместра уже стоит об этом задуматься. В это время женщина очень переживает и нервничает, ведь выбор места, где появится на свет ваш малыш, очень важное решение. Лучше принять его вместе на семейном совете.

Большой живот

Женщине становится все трудней и трудней обслуживать себя из-за увеличивающегося живота. Теперь, даже завязать шнурки на ботинках — задача не из легких. Отбросьте предрассудки и не стесняйтесь помогать своей жене в этом — ведь все это в очередной раз доказывают вашу любовь, и заботу о матери и будущем малыше.

Бессонные ночи

В силу физиологических особенностей в третьем триместре многие женщины очень часто просыпаются по ночам. Мужчина должен быть готов к тому, что недосып в третьем триместре — их общая «беда».

Сумки в роддом

Сбор сумок в роддом — это бесконечные хождения по детским магазинам и аптекам. Мужчине следует набраться терпения: осталось совсем немного до долгожданной встречи!

Тренировочные схватки

Будьте готовы к тому, что в третьем триместре ваша супруга будет периодически «рожать». На самом деле, это тренировочные схватки, которые бывают практически у каждой беременной. О способах их облегчения расскажет врач, а также о том, в каком случае стоит показаться доктору и убедиться, что схватки ложные.

Самый важный момент

Роды — самый важный, ответственный и волнительный момент. Отлично, если в это время мужчина сможет быть рядом, и поддержит свою жену. А после них — у счастливого отца есть несколько дней, чтобы хорошенько отдохнуть и выспаться!

Помните: беременность — это важный и ответственный период в жизни обоих родителей. В это время самое важное — создать все необходимые условия для нормального течения беременности и успешных родов. Любовь, терпение и забота друг о друге — залог рождения здорового малыша!

РЕКЛАМА
Оставить комменатрий

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

‡агрузка...

Полезное

Выбираем сладкие подарки к Новому году

Роспотребнадзор дал несколько рекомендаций по выбору сладких подарков к Новому году.

Опубликовано

Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют выбирать сладкие новогодние подарки, в которых содержится минимум пищевых добавок, консервантов, гомогенизированных жиров и масел.

В детских подарках с конфетами лучше избегать ядра абрикосовой косточки и арахис. Они являются аллергенами, их использование в питании детей не рекомендуется. Кроме этого специалисты не рекомендуют покупать сладости, в которых содержится леденцовая карамель и алкоголь более 0,5 % этанола..

При выборе печенья следует учесть такие особенности, как диеты, связанные с проблемами ЖКТ. В таких случаях врачи рекомендуют галетное печенье, калорийность которого ниже калорийности песочного печенья.

При выборе конфет предпочтение лучше отдать шоколадным. Шоколад кроме калорий содержит еще калий, кальций, магний, фосфор и необходимые организму биофлавоноиды, антиоксидатны, витамины А, С, Е, хотя и в небольших количествах. Содержащийся в какао-бобах магний улучшает память.

Хорошо для сладкого подарка подойдёт зефир. Его готовят только из белков, сахара, фруктово-ягодного пюре и ряда натуральных загустителей. Белок, входящий в состав зефира, служит строительным материалом для мышц, а глюкоза улучшает деятельность мозга и укрепляет иммунитет.

В качестве диетического подарка можно преподнести пастилу.

Если сладкий подарок имеет внутри игрушку, то она должна находиться в отдельной упаковке и не контактировать с пищевыми продуктами.

В случае, если у родителей возникнут сомнения относительно качества и безопасности сладких подарков, а также детской одежды, обуви и игрушек, они могу обратиться за разъяснениями на Всероссийскую «горячую линию» Роспотребнадзора по вопросам качества и безопасности детских товаров.

Читать далее...

Полезное

Пенсионерка погибла под поездом в Прохоровском районе

88-летняя женщина переходила через железную дорогу по пешеходному настилу.

Опубликовано

Трагедия произошла в среду, 14 ноября, на железнодорожной станции в Прохоровском районе.

Как сообщают в пресс-службе Белгородского линейного отдела МВД России на транспорте, 88-летняя пенсионерка переходила железную дорогу по пешеходному настилу, следуя за группой людей. Но пенсионерка отстала и не заметила, как к ней приближается поезд.

От полученных травм женщина скончалась на месте.

Жителям региона напоминают, что необходимо быть внимательным вблизи железных дорог. Не следует отвлекаться на телефоны, не приближаться ближе двух метров, переходить железнодорожные пути только в оборудованных для этого местах.

Читать далее...

Полезное

Советы МЧС: Как выбрать детский жилет для плавания

Спасатели МЧС дали несколько рекомендаций по выбору детского спасательного жилета. При покупке жилета стоит обратить внимание на его плавучесть, легкость и наличие ремней.

Опубликовано

Жаркая погода манит семьи на отдых на природе и прежде всего рядом с водоёмами. Однако всегда стоит помнить о безопасности своих детей.

Пресс-служба ГУ МЧС России опубликовала несколько рекомендаций по выбору детского спасательного жилета для купания.

Первое на что стоит обратить внимание при выборе жилете — плавучесть. Чем выше показатель плавучести, чем большую массу сможет удерживать на воде жилет.

Следует отметить, что разные производители используют индексацию параметра плавучести в разных величинах: ньютонах, килограммах или литрах. Показания в килограммах или литрах практически идентичны друг другу . Например, если вы ищете жилет с плавучестью 5 кг, то смело можете выбирать модель, плавучесть которой указана как 5 литров.

Чтобы узнать, какая плавучесть в ньютонах (обозначается как Н или N) соответствует показателям в килограммах, необходимо указанный параметр разделить на 9,8. Так, показатель плавучести жилета равен 50N. Чтобы узнать, сколько это в кг, необходимо 50 разделить на 9,8 – получается 5.1 кг.

Подбор показателя плавучести соответственно массе ребенка – минимум 20% от этого показателя. Если вес ребенка 20 кг – плавучесть жилета должна быть не менее, чем 4 кг/л или 40 Н/N. Это минимальный показатель и такой жилет подходит только для занятий водными видами спорта или походов.

При выборе размера жилета учтите возраст ребёнка. Производители зачастую указывают на какой возраст рассчитан жилет. Но дети бывают разные, поэтому учитывайте и вес ребёнка.

Самое главное – жилет может быть меньше, но не больше. Наденьте жилет на ребенка, зафиксируйте его и потом потяните вверх за лямки. Если он поднимется выше ушей, а вырез на шее окажется выше подбородка – такой жилет слишком большой и в воде ребенок из него выскользнет.

Проверьте жилет на упругость. Стойкость к кратковременной деформации и упругость на сжатие определяют не только положительную плавучесть жилета, но и его износостойкость. Чтобы проверить, не вышел ли жилет из строя, необходимо его сильно сжать, а затем опустить руки – на месте сжатия он должен моментально распрямиться. В противном случае жилет вышел из строя и не сможет полноценно выполнять свои функции.

Легкость жилета также играет важную роль при выборе. Масса детского спасательного жилета должна быть небольшой. Во-первых, это негативно сказывается на положительной плавучести. Во-вторых – если он будет тяжелым, ребенок устанет в нем постоянно находиться.

Обязательно обратите внимание на наличие ремней. Чтобы надежно фиксироваться на теле ребенка, жилет должен иметь несколько ремней, в том числе и паховый. Также желательно, чтобы вверху задней части был специальный подголовник.

Читать далее...

ТОП новостей