Диетологи рекомендуют изменить состав салата "Оливье"
Связаться с нами

Полезное

Диетологи рекомендуют изменить состав салата «Оливье»

Диетологи посоветовали россиянам заменить некоторые ингредиенты салата «Оливье». Консервированные огурцы могут вызвать отёки, а также усилить аппетит.

Опубликовано

Россиянам следует отказаться от консервированных огурцов в традиционном новогоднем салате «Оливье». Такой совет дали ученые из Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ), пишет Школа здорового питания».

«Этот пункт может вызвать у вас вопросы: ведь соленые огурцы не такие уж калорийные. Действительно, калорий в консервированных огурцах не очень много. Но этот продукт содержит в себе много соли, что может вызвать отеки. Кроме того, маринованные огурчики, как любой другой пересоленный и пряный продукт, пробуждает чрезмерный аппетит. А в новогоднюю ночь это нежелательный эффект», — говорится в сообщении.

Также диетологи посоветовали заправлять салат домашним майонезом, приготовленным самостоятельно. А колбасу можно заменить отварным мясом, например индейкой или куриной грудкой. По словам ученых, в колбасе содержится слишком много вредных трансжиров.

Читать далее...
РЕКЛАМА
Click to comment

You must be logged in to post a comment Login

Leave a Reply

Полезное

Старый Новый год и вареники

Старый Новый год не отмечают с таким размахом, как Новый год, но у него тоже есть свои традиции и обычаи. Например, одной из традиций являются вареники с сюрпризом.

Опубликовано

Старый Новый год знают все. Но не всем известно, что до 1918 года этого праздника не было, а был Васильев день. В некоторых соседних странах этот праздник называли щедрый вечер.

В этот праздник было принято готовить кашу из пшеницы с салом, мясом или сладкую. А так как Василий Великий считался покровителем свиноводства, то в особом почете были блюда из свинины. Столы накрывались с особой щедростью, а также звали гостей. Считалось, что чем богаче стол, тем больше удачи будет у хозяев в предстоящем году.

Среди традиционных блюд на этот праздник готовили блины, пироги, лепёшки и разнообразные вареники. Вареники не так давно заняли особое место в празднике. Их принято готовить всей семьёй.

Во время приготовления вареников к старому Новому году кладут разнообразные начинки с сюрпризами.

Когда это блюдо подают к столу, то начинается шуточное гадание, кому какой вареник достанется: мука – это к мукам, фасоль – к детям, пуговица – к обновке, сахар – к хорошей жизни, соль – к трудной жизни, перец – к неожиданностям, веревочка – к дороге, копеечка – к деньгам, горох- к домашнему покою, хлеб или мясо — к сытной жизни, рис — к доходам, вишня — к удаче.

Читать далее...

Полезное

Сбербанк рассказал, как защитить свои деньги от мошенников

В Сбербанке дали несколько советов, как уберечь свои деньги от мошенников. Отмечается, что сотрудники Сбербанка никогда не звонят клиентам и не сообщают, что карта будет приостановлена через час или два.

Опубликовано

Зампред правления Сбербанка Станислав Кузнецов дал несколько советов о том, как уберечь свои деньги от кибермошенников, пишет РИА Новости.

От отметил: «Первое: мы никогда не звоним и не говорим своим клиентам, что их карта будет приостановлена через час или через два, поэтому им необходимо провести какие-то действия. Если вы получаете такие звонки — они бывают, к сожалению — то это точно дело рук мошенников».

 

«Моя рекомендация простая — нужно положить трубку и перезвонить в колл-центр. Колл-центр даст вам точную информацию, что происходит. Второе — если вы получаете смс-сообщения, что ваша карта будет заблокирована, и вас просят перезвонить по такому-то телефону, то знайте, что Сбербанк не шлет таких сообщений», — поясгилтоп-менеджер Сбербанка.

Очень важно обратить внимание на номер, с которого поступил звонок или смс. Мошенники довольно часто манипулируют с номером Сбербанка 900.

«Есть мошенники, которые камуфлируются под номера банка. Поэтому я рекомендую всегда внимательно смотреть, с какого номера вы получаете смс», — сказал Кузнецов.

Читать далее...

Полезное

Как выбрать сладости

В Роспотребнадзоре рассказали, как выбрать сладости в подарок ребёнку. Ведомство рекомендует покупать конфеты, в которых содержится минимум пищевых добавок, консервантов, гомогенизированных жиров и масел.

Опубликовано

В Роспотребнадзоре дали несколько рекомендаций родителям по выбору сладкого новогоднего подарка для детей.

Отмечается, что следует выбирать конфеты, в которых содержится минимум пищевых добавок, консервантов, гомогенизированных жиров и масел.

Кроме этого необходимо помнить, что ядра абрикосовой косточки и арахис являются аллергенами, их использование в питании детей не рекомендуется.

Для детского питания не подходит карамель, в том числе леденцовая, так же как и конфеты с алкоголем более 0,5 % этанола.

В случае, если у ребёнка проблемы с ЖКТ, то врачи рекомендуют галетное печенье. Его калорийность ниже калорийности песочного печенья.

Конфеты лучше покупать шоколадные. В шоколаде содержится калий, кальций, магний, фосфор и необходимые организму биофлавоноиды, антиоксидатны, витамины А, С, Е, хотя и в небольших количествах. А содержащийся в какао-бобах магний хорошо влияет на память память.

Хорошим сладким подарком будет зефир. В его составе нет жиров. Для производства зефира используют только белки, сахар, фруктово-ягодное пюре и ряд натуральных загустителей, таких как агар-агар, пектин или желатин. Белок, входящий в состав зефира, служит строительным материалом для мышц, а глюкоза улучшает деятельность мозга и укрепляет иммунитет.

Также можно купить пастилу — это диетический продукт.

Если в коробке с конфетами лежит игрушка, то она должна быть упакована отдельно, чтобы исключить контакт с продуктами.

Читать далее...
РЕКЛАМА

SMI2

Еще новости

Загрузка...

Медиаметрикс

ТОП новостей

Все права защищены © 2017 Belive.ru - новости Белгорода и белгородской области
Яндекс.Метрика