Диетологи рекомендуют изменить состав салата "Оливье" – Полезное – BELIVE.RU
Связаться с нами

Полезное

Диетологи рекомендуют изменить состав салата «Оливье»

Диетологи посоветовали россиянам заменить некоторые ингредиенты салата «Оливье». Консервированные огурцы могут вызвать отёки, а также усилить аппетит.

Опубликовано

Россиянам следует отказаться от консервированных огурцов в традиционном новогоднем салате «Оливье». Такой совет дали ученые из Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ), пишет Школа здорового питания».

«Этот пункт может вызвать у вас вопросы: ведь соленые огурцы не такие уж калорийные. Действительно, калорий в консервированных огурцах не очень много. Но этот продукт содержит в себе много соли, что может вызвать отеки. Кроме того, маринованные огурчики, как любой другой пересоленный и пряный продукт, пробуждает чрезмерный аппетит. А в новогоднюю ночь это нежелательный эффект», — говорится в сообщении.

Также диетологи посоветовали заправлять салат домашним майонезом, приготовленным самостоятельно. А колбасу можно заменить отварным мясом, например индейкой или куриной грудкой. По словам ученых, в колбасе содержится слишком много вредных трансжиров.

РЕКЛАМА

Еще новости

Загрузка...

Медиаметрикс

Все права защищены © 2017 Belive.ru - новости Белгорода и белгородской области Для лиц старше 16 лет.
Яндекс.Метрика