Ученые рассказали, почему нельзя пропускать завтрак – Здоровье – BELIVE.RU
Связаться с нами

Здоровье

Ученые рассказали, почему нельзя пропускать завтрак

Ученые выяснили: если человек пропускает завтрак, у него более чем в два раза повышается риск атеросклероза. В результате ограничивается приток крови и кислорода к важным органам.

Опубликовано

В эксперименте приняли участие здоровые люди без сердечно-сосудистых недугов и хронических болезней почек, пишет meddaily.

Добровольцев поделили на три группы: потреблявшие с утра менее 5% от общего дневного потребления энергии (не завтракали и выпивали только кофе или сок), потреблявшие с утра более 20% (завтракали) и потреблявшие 5-20% (завтрак был низкокалорийным).

Из 4052 добровольцев 2,9% пропускали завтрак, 69,4% имели низкокалорийный завтрак и 27,7% завтракали полноценно. Выяснилось, что признаки атеросклероза наблюдались чаще у людей, пропускавших завтрак и у группы выбиравших низкокалорийный завтрак.

У пропускавших завтрак был больше объем талии, Индекс массы тела, выше давление, показатели жиров и сахара в крови. Кроме того, такие люди в целом вели нездоровый образ жизни — плохо питались, часто употребляли спиртное, курили, страдали от гипертонии и лишнего веса.

РЕКЛАМА

Еще новости

Загрузка...

Медиаметрикс

Все права защищены © 2017 Belive.ru - новости Белгорода и белгородской области Для лиц старше 16 лет.
Яндекс.Метрика