Медики рассказали, какие тренировки могут быть смертельно опасны – Здоровье – BELIVE.RU
Связаться с нами

Здоровье

Медики рассказали, какие тренировки могут быть смертельно опасны

Исследователи из Университета Иллинойса рассчитали оптимальное количество часов, которое можно уделить тренировкам, не опасаясь за свое здоровье. Они заявили, что чрезмерные тренировки могут быть опасны: если человек тренируется минимум 7,5 часа в неделю, у него значительно повышен риск развития болезней сердца.

Опубликовано

Ученые подчеркнули, что данные цифры относятся только к лицам европеоидного типа. Специалисты 25 лет наблюдали за состоянием здоровья и тренировками группы добровольцев. Выяснилось, что у добровольцев европеоидного типа на 86% чаще к среднему возрасту скапливались опасные отложения в сосудах. Афроамериканцам не грозило подобных проблем со здоровьем, пишет meddaily.

Исследователи предполагают, что интенсивные тренировки являются сильным стрессом для сосудов, что провоцирует в них активное отложение кальция. Это лишает сосуды эластичности.

Специалисты разделили добровольцев на три группы в зависимости от показателей физической активности.
Первая группа тренировалась менее 150 минут в неделю, вторая — 150 минут в неделю, третья группа — более 450 минут в неделю. Эксперты подчеркнули, что третья группа к наступлению среднего возраста чаще сталкивалась с кальцификацией артерий.

Затем ученые разделили добровольцев по этнической принадлежности и полу. Выяснилось, что белые мужчины больше всех рисковали здоровьем сердца и сосудов: у них отложения кальция регистрировались на 86% чаще.

РЕКЛАМА

Еще новости

Загрузка...

Медиаметрикс

Все права защищены © 2017 Belive.ru - новости Белгорода и белгородской области Для лиц старше 16 лет.
Яндекс.Метрика