Подборки

ТОП-7 самых полезных продуктов для мужского здоровья

Мужчины уделяют своему здоровью и питанию крайне мало внимания. А ведь правильное питание очень важно для поддержания сил и иммунитета. Мы расскажем, какие продукты должны обязательно присутствовать в рационе мужчины.

Морская рыба

Морская рыба богата фосфором, который способствует образованию «здоровой» семенной жидкости, что очень важно для мужчины, планирующего детей. Жирные омега-3 кислоты, содержащиеся в рыбе, улучшают работу сердца, очищают кровь от токсинов, снижают риск рака простаты. Помимо этого, содержащие в рыбе микроэлементы, укрепляют иммунитет и стимулируют половое влечение.

Устрицы

В устрицах содержатся полезные жиры – омега -3, белки, минералы, ферменты и витамины. Устрицы богаты цинком, который нужен для формирования крепкого иммунитета, синтеза коллагена, здоровья кожи, волос, ногтей. Также цинк важен для здоровья половой сферы.

Селен, содержащийся в устрицах, необходим для нормального функционирования сердечно – сосудистой, иммунной и репродуктивной систем.

Помидоры

Самое важное и ценное свойство томатов — снижение заболевания раком простаты, желудка и легких у мужчин.
Помимо этого, помидоры способствуют снижению веса, и содержат ликопин, который предотвращает развитие бесплодия.

Зелень

Как правило, мужчины равнодушны к зелени, и даже не считают всю эту «траву» едой. А зря. Ведь это очень полезные продукты для мужской потенции. Витамин B и фолиевая кислота, содержащиеся в листьях салата, весьма значительно увеличивают мужскую силу.

А употребление петрушки и укропа — хорошая профилактика рака простаты.

Овсянка

Клетчатка очищает сосуды от вредного холестерин и тем самым снижает риск образования тромбов, вероятность развития атеросклероза и различных болезней сердца. Употребление овсянки — это отличная профилактика развития сахарного диабета второго типа.

Бананы

Калий и витамин B6, содержащиеся в бананах, отлично справляются со стрессами, которым подвержен любой современный мужчина. Помимо этого, бананы восстановят силы и энергию, а также снимут усталость.

Финики

Финики способны устранить чувство голода, восстановить нервную и мозговую деятельность. Также они положительно влияют на мочеиспускательную систему мужчины, укрепляя ее и защищая от различных воспалительных процессов.
Помимо всего прочего, финики полезны при патологиях органов дыхания, при анемиях и малокровии, а также в качестве профилактической меры против онкологических новообразований. ТОП-7 самых полезных продуктов для мужского здоровья

Свидетельство о регистрации СМИ № ФС77-61747 от 07.05.2015г

Учредитель ООО "Агентство по инвестициям Белгородской области"

Адрес редакции: 308000, г. Белгород, ул. Костюкова 13б, оф. 808
Телефон редакции: +7 (4722) 77-08-77
Почта для пресс-релизов: ok@belive.ru
По вопросам PR: pr@belive.ru

ogr

Допускается цитирование материалов без получения предварительного согласия belive.ru при условии размещения в тексте обязательной ссылки.

Для интернет-изданий обязательно размещение прямой, открытой для поисковых систем гиперссылки на цитируемые статьи не ниже второго абзаца в тексте или в качестве источника.

Нарушение исключительных прав преследуется по закону.


Выходные данные
Нативная реклама на сайте
Баннерная реклама на сайте


Яндекс.Метрика

Copyright © 2013-2017 Новости Белгорода

To Top